Ăn gì để làm căng da mặt

in Căng Da Mặt 0

Da đẹp, mịn màng phần nào thể hiện cơ thể chúng ta được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vậy ăn gì để làm căng da mặt giúp cho khuôn mặt luôn hồng tươi, sáng đẹp và tươi trẻ? Chắc chắn đây là mối quan tâm của đông đảo chị em phụ nữ bởi ai cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp.

Hãy tham khảo các loại thực phẩm sau để làm căng da mặt và xóa mờ nếp nhăn một cách nhanh chóng.

Hải sản

Cá, hải sản luôn là thực phẩm rất quan trong đối với con người và sức khỏe, bởi theo nghiên cứu trong cá có chứa rất nhiều Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả, đặc biệt là cá hồi, cá trích, cá ngừ, tôm cua …Vì vậy  chị em hãy dành nhiều lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày với cá, đồ biển, để da luôn căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm.

Ăn gì để làm căng da mặt

Hoa quả và rau xanh

Hoa quả, rau xanh luôn chứa nhiều vitamin, những loại vitamin này giúp cơ thể hạn chế được thương tổn về da và còn giúp da sáng, đẹp và minh màng hơn. Ngoài ra ăn nhiều rau và vitamin còn có lợi cho sức khỏe ngăn chặn những tổn hại do môi trường, thời tiết gây nên, làm căng da hiệu quả và giảm thiểu được lão hóa da.

Ăn gì để làm căng da mặt

Thường xuyên ăn nhiều loại rau và hoa quả như: cam, quýt, xoài, thơm, kiwi, lựu, bông cải, đậu, rau lá xanh, cà rốt và cải xoắn, cà chua, củ cải… để da luôn tươi trẻ, sáng đẹp nhé.

Thịt gà tây

Thịt gà tây được xem là một nguồn cung cấp lớn protein – một trong những thành phần xây dựng nên collagen nhưng nó cũng chứa một loại protein được gọi là carnosine.

Carnosine giúp làm chậm quá trình biến đổi collagen làm cho nó trở nên cứng hơn. Và vì thế ăn gà tây có thể giữ cho collagen luôn nằm trong da và kết quả là làn da cũng trở nên dẻo dai, đàn hồi hơn.

Ăn gì để làm căng da mặt

Uống nước đầy đủ

Nước như một bộ máy điều hòa của cơ thể,   bởi nước giúp thanh lọc những dư chất có hại cho cơ thể và làm căng mịn da. Uống 8 ly nước/ ngày tương đương với 2 đến 2, 5 lít nước không chỉ cải thiện làn da mà còn giúp da khỏe hơn và làm chậm quá trình lão hóa. Tốt nhất chỉ nên uống nước lọc hoặc nước hoa quả, không nên uống các loại nước ngọt đóng chai.

Ăn gì để làm căng da mặt

Ăn gì để làm căng da mặt cũng không phải là câu hỏi khó sau khi bạn tham khảo bài viết này, hãy bắt đầu áp dụng ngay từ bây giờ để có được làn da đẹp như ý, làm căng da hiệu quả và giảm mờ vết nhăn nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo phương pháp thẩm mỹ làm căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift – có tác dụng kéo da về vị trí ban đầu mà còn kích thích cơ thể tự sản sinh collagen giúp trẻ hóa làn da nhanh chóng và hiệu quả – tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW nhé!

  • Căng da mặt tốt nhất

    Tuổi tác, cùng những tác động của môi trường, những thói quen sinh hoạt, và việc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm… làm da mặt bạn bị lão hóa và không còn căng mịn. Da mặt bị chùng, làm các nếp nhăn xuất hiện, nhìn bạn sẽ thực sự già đi rất nhiều. Để gìn […]

    Căng da mặt tốt nhất

  • Căng da bụng webtretho

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em có lên tìm hiểu phương pháp căng da bụng webtretho thì được biết đây chính là giải pháp hoàn hảo có thể giúp cải thiện tình trạng vòng 2 chảy xệ, nhăn nheo sau khi sinh con. Em muốn hỏi trung tâm là thực hiện […]

    Căng da bụng webtretho

  • Căng da bụng bán phần

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em tên Thanh Hà, em mới sinh bé thứ hai xong và muốn đi căng da bụng, cải thiện khuyết điểm da chảy xệ, nhăn nheo, bạn em có khuyên em nên đi căng da bụng bán phần nhưng em không hiểu phương pháp này là […]

    Căng da bụng bán phần

  • Căng da bụng khi mang thai

    Làm sao để căng da bụng khi mang thai một cách an toàn, phòng tránh rạn da là vấn đề được các bà bầu quan tâm nhiều nhất, bởi 10 người thì có đến 9 người bị rạn da sau khi mang thai và sinh con, gieo tâm lý tự ti cho chị em.

    Căng da bụng khi mang thai

  • Căng da bụng bị chùng sau sinh

    Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ rơi vào mặc cảm, tự ti khi số đo vòng 2 tăng “đột biến”, da bị rạn, chảy xệ, kém săn chắc. Khi da đã bị rạn, bị chùng thì rất khó để “xóa” tận gốc khuyết điểm xấu xí, tuy nhiên […]

    Căng da bụng bị chùng sau sinh

  • cang-da-bung-ban-phan-3

    Khi lớn tuổi hoặc sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, đa số chị em phụ nữ rơi vào tình trạng có lượng mỡ tích tụ quá nhiều ở bụng làm da chảy xệ, vòng eo ngày càng to gây mất tính thẩm mỹ và việc lựa chọn trang phục trở nên khó khăn […]

    Căng da bụng ở đâu

  • Căng da bụng sau sinh ở đâu

    Da thừa và các mô mỡ ở vùng bụng là nỗi ám ảnh lớn về thẩm mỹ cũng như tâm lý của chị em phụ nữ. Đặc biệt là sau sinh, vùng da bụng bị chảy xệ và tích mỡ rất nhiều, da mất đi sự đàn hồi nên rất khó lấy lại vòng eo […]

    Căng da bụng sau sinh ở đâu

  • Giá căng da mặt nội soi

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện JW, em tên Thúy Nga, thời gian dạo này em thường cảm thấy stress vì công việc, điều này vô tình đã khiến da em có biểu hiện xấu đi, sạm màu và xuất hiện nếp nhăn, em thực sự cảm thấy phiền muộn và lo lắng nên muốn […]

    Giá căng da mặt nội soi

CÁC DỊCH VỤ CHÍNH