Bài tập làm căng da mặt

in Căng Da Mặt 0

Tập thể dục cho da mặt không chỉ giúp căng da mặt tự nhiên mà còn giúp da khỏe mạnh, giúp hạn chế quá trình lão hóa. Không những thế, các bài tập làm căng da mặt sau đây còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa tâm lí và giảm căng thẳng hiệu quả, bạn nên thử áp dụng nhé!

Bài tập cho cằm khỏe và linh hoạt

Hãy ngồi thẳng trước bàn, đặt cánh tay bên dưới cằm làm điểm tựa cho cằm và ép cằm lên trên. Đầu phải giữ cố định và thực hiện trong 6 giây thì lặp lại động tác.

Bài tập làm căng da mặt

Bài tập giúp miệng dẻo dai

Bạn hãy đưa ngón tay vào góc miệng, sau đó mím chặt môi và đưa tay  kéo căng môi. Cố gắng ép chặt môi với nhau làm căng cơ miệng hết sức và thực hiện lại những động tác thêm 10 lần nữa.

Bài tập làm căng da mặt vùng má

Hãy phồng má lên và dùng ngón tay vỗ nhẹ vào má nhưng vẫn tiếp tục giữ má căng rồi từ từ nhả hơi ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần.

Bài tập làm căng da mặt

Bài tập giúp đẩy lùi vết chân chim

Đặt các ngón tay áp sát vào má và kéo nhẹ lên xuống. Lúc này hãy thở bằng miệng để cảm nhận sự di chuyển của cơ hàm. Thực hiện lại động tác nhiều lần để giúp cải thiện những vết chân chim nhanh chóng.

Bài tập làm căng da mặt vùng da trán

Hãy để hai bàn tay đối nhau lên trán, sao cho các ngón tay đan xen vào nhau. Sau đó nheo lông mày lại và dùng tay giữ chặt, cách này sẽ giúp căng da vùng trán rất hiệu quả.

Bài tập làm căng da mặt

Bài tập cho vùng mắt săn chắc

Dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái giữ chặt vùng da quanh mắt và thực hiện chớp mắt 20 lần. Sau đó thả tay ra cho mắt thư giãn và thực hiện thêm 5 lần nữa.

Bài tập làm căng da mặt

Mỗi ngày hãy áp dụng tất cả những bài tập trên để giúp làm căng da mặt hiệu quả. Sau khi kết thúc bài tập, hãy massage cho cơ mặt nhẹ nhàng. Những động tác này không chỉ giúp tập thể dục cho mặt mà còn giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, những bài tập làm căng da mặt trên phải được áp dụng hàng ngày và kiên trì trong một thời gian dài, nếu bạn muốn căng da mặt vừa nhanh chóng vừa hiệu quả lâu dài thì có thể tham khảo phương pháp làm căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW – thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam hiện nay.

Bài tập làm căng da mặt

Căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift là phương pháp làm căng da bằng cách luồn chỉ vào dưới da bằng một dụng cụ chuyên dụng để tạo thành một “bộ khung” nâng cơ mặt hoàn hảo nhất, giúp nâng những vùng cơ đã bị chảy xệ, tăng độ đàn hồi cho da, giúp trẻ hóa làn da nhanh chóng và hiệu quả đến thần kì.

  • Căng da mặt tốt nhất

    Tuổi tác, cùng những tác động của môi trường, những thói quen sinh hoạt, và việc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm… làm da mặt bạn bị lão hóa và không còn căng mịn. Da mặt bị chùng, làm các nếp nhăn xuất hiện, nhìn bạn sẽ thực sự già đi rất nhiều. Để gìn […]

    Căng da mặt tốt nhất

  • Căng da bụng webtretho

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em có lên tìm hiểu phương pháp căng da bụng webtretho thì được biết đây chính là giải pháp hoàn hảo có thể giúp cải thiện tình trạng vòng 2 chảy xệ, nhăn nheo sau khi sinh con. Em muốn hỏi trung tâm là thực hiện […]

    Căng da bụng webtretho

  • Căng da bụng bán phần

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em tên Thanh Hà, em mới sinh bé thứ hai xong và muốn đi căng da bụng, cải thiện khuyết điểm da chảy xệ, nhăn nheo, bạn em có khuyên em nên đi căng da bụng bán phần nhưng em không hiểu phương pháp này là […]

    Căng da bụng bán phần

  • Căng da bụng khi mang thai

    Làm sao để căng da bụng khi mang thai một cách an toàn, phòng tránh rạn da là vấn đề được các bà bầu quan tâm nhiều nhất, bởi 10 người thì có đến 9 người bị rạn da sau khi mang thai và sinh con, gieo tâm lý tự ti cho chị em.

    Căng da bụng khi mang thai

  • Căng da bụng bị chùng sau sinh

    Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ rơi vào mặc cảm, tự ti khi số đo vòng 2 tăng “đột biến”, da bị rạn, chảy xệ, kém săn chắc. Khi da đã bị rạn, bị chùng thì rất khó để “xóa” tận gốc khuyết điểm xấu xí, tuy nhiên […]

    Căng da bụng bị chùng sau sinh

  • cang-da-bung-ban-phan-3

    Khi lớn tuổi hoặc sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, đa số chị em phụ nữ rơi vào tình trạng có lượng mỡ tích tụ quá nhiều ở bụng làm da chảy xệ, vòng eo ngày càng to gây mất tính thẩm mỹ và việc lựa chọn trang phục trở nên khó khăn […]

    Căng da bụng ở đâu

  • Căng da bụng sau sinh ở đâu

    Da thừa và các mô mỡ ở vùng bụng là nỗi ám ảnh lớn về thẩm mỹ cũng như tâm lý của chị em phụ nữ. Đặc biệt là sau sinh, vùng da bụng bị chảy xệ và tích mỡ rất nhiều, da mất đi sự đàn hồi nên rất khó lấy lại vòng eo […]

    Căng da bụng sau sinh ở đâu

  • Giá căng da mặt nội soi

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện JW, em tên Thúy Nga, thời gian dạo này em thường cảm thấy stress vì công việc, điều này vô tình đã khiến da em có biểu hiện xấu đi, sạm màu và xuất hiện nếp nhăn, em thực sự cảm thấy phiền muộn và lo lắng nên muốn […]

    Giá căng da mặt nội soi

CÁC DỊCH VỤ CHÍNH