Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

in Nâng Ngực Chảy Xệ 0

Có thể nói thời kì sau sinh là ‘bước ngoặt” mà chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi lớn từ bản thân và cuộc sống. Đôi khi vì sự bận rộn công việc và tất bật với con cái mà quên đi vẻ đẹp bản thân. Đặc biệt, rất nhiều chị em phiền muộn vì bộ ngực chảy xệ làm mất đi độ săn chắc sau khi sinh con. Để “xóa tan” nỗi mặc cảm, lo âu đó bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả bằng những mẹo vặt đơn giản.

Chế độ ăn uống thích hợp

Đối với phụ nữ sau sinh, việc bổ sung và sử dụng những thực phẩm chứa Estrogen là đặc biệt cần thiết vì vừa hỗ trợ phát triển tuyến sữa lại làm săn chắc và làm đẹp ngực tự nhiên. Để làm săn chắc ngực sau khi sinh, bạn hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, …

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Bên cạnh đó, nên hạn chế ăn chất béo động vật mà thay vào đó nên tăng cường lượng ngũ cốc như: cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi hay những thực phẩm giàu vitamin B và E chúng sẽ giúp duy trì độ đàn hồi cho vòng 1 của bạn.

Mặc áo lót cho con bú

Sau khi sinh, nhiều chị em thường có thói quen không tốt là không mặc áo lót vì nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này có thể “vô tình” khiến ngực bạn bị chảy xệ vì ngực không được nâng đỡ trong một thời gian dài.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Lúc này, bạn hãy chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh hoặc có thể chọn mua loại áo ngực có gọng mềm để thoải mái hơn. Tránh lựa chọn những loại áo ngực dồn ép ngực tạo cảm giác khó thở,  càng tốt hơn nếu bạn nên chọn loại áo rộng hơn để có khoảng trống nhét các miếng hút khi sữa quá nhiều. Hiện nay, nhiều loại áo ngực cho con bú được thiết kế phù hợp để bạn dễ dàng cho con bú khi cần.

Tập luyện thể dục và massage hàng ngày 

Sau khi sinh, bạn không nên tập luyện với cường độ quá mạnh. Những bài tập đơn giản như aerobic hay tập tạ tay sẽ giúp bạn tiêu hao được năng lượng đáng kể đồng thời giúp vòng 1 trở nên săn chắc hơn. Bên cạnh việc tập thể dục, có thể kết hợp với việc massage ngực hàng ngày sau khi sinh để giúp ngực căng tròn, tiết nhiều sữa và không bị chảy xệ.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Vận động hợp lý cùng những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn vừa giảm cân, nâng ngực thành công từ đó chị em phụ nữ sẽ có được khuôn ngực hoàn hảo như ý muốn.

Cho con bú đúng cách

Cho con bú đúng cách vừa giúp bạn giảm cân vừa giúp khuôn ngực đẹp không bị chảy xệ mà còn có thể phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nhiều chị em lo sợ rằng, cho con bú nhiều sẽ làm ngực xệ, tuy nhiên khoa học đã chứng minh rằng quan niệm này hoàn toàn không đúng. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho cả mẹ, vì khi đó lượng calo thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy, giúp bạn dễ dàng giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Với những cách nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả như trên, nếu kiên trì thực hiện thì sau một thời gian bạn có thể lấy lại sự săn chắc, thon gọn cho vòng 1 của mình. Tuy vậy, có rất nhiều chị em không có thời gian và có đủ sự kiên nhẫn để thực hiện, lúc này phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là gợi ý hoàn hảo giúp bạn lấy lại sự săn chắc cho khuôn ngực mà không cần phải tốn nhiều thời gian hay công sức, đây cũng được xem là phương pháp được nhiều chị em chọn lựa hiện nay để làm đẹp vòng 1 cho mình.

Nếu bạn quan tâm về cách nâng ngực chảy xệ sau sinh, hãy liên hệ với Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW qua địa chỉ 141 – 143 Lê Thị Riêng, P. Bến Thành, Q.1 hoặc gọi điện qua số hotline: 09 6868 1111 hoặc 09 6869 2222 để được hỗ trợ cụ thể hơn.

  • ao-nang-nguc-xtreme-bra-3

    Núi đôi “phẳng phiu” hay chảy xệ đều khiến nhiều chị em phụ nữ mất tự tin. Dù đã lựa chọn những chiếc áo lót có tác dụng nâng ngực nhưng lớp đệm quá dày khiến bạn cảm thấy bức bí và nóng nực trong thời tiết mùa hè. Vì vậy, áo nâng ngực Xtreme […]

    Áo nâng ngực Xtreme Bra

  • Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu

    Câu hỏi tư vấn: Thời gian tới mình định sang JW để nâng ngực chảy xệ, lúc trước mình có bạn từng sử dụng dịch vụ ở đây và được nó tư vấn nên cũng khá an tâm khi lựa chọn. Trung tâm cho mình hỏi phẫu thuật nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu […]

    Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu ...

  • nâng ngực chảy xệ sau sinh

    Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ giúp những bộ ngực bị sa trễ, chảy xệ theo thời gian hoặc sau khi sinh và cho con bú khiến chị em phụ nữ phiền lòng và mất tự tin được căng tròn, săn chắc trở lại.

    Nâng ngực chảy xệ sau sinh ở đâu

  • Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

    Có thể nói thời kì sau sinh là ‘bước ngoặt” mà chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi lớn từ bản thân và cuộc sống. Đôi khi vì sự bận rộn công việc và tất bật với con cái mà quên đi vẻ đẹp bản thân. Đặc biệt, rất nhiều chị em phiền […]

    Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

  • Kem nâng ngực chảy xệ

    Kem nâng ngực chảy xệ hiện nay được bày bán khá thường xuyên trên mạng, điều này giúp chị em dễ dàng tiếp cận hơn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như hàng giả, nhái, kém chất lượng, tiền mất tật mang… Vậy có bí quyết nào để chọn kem nâng ngực chảy xệ […]

    Kem nâng ngực chảy xệ

  • Phẫu thuật ngực to chảy xệ

    Phục hồi lại hình dáng khuôn ngực do chảy xệ không chỉ giúp chị em trông trẻ trung hơn mà còn giúp tự tin hơn trong cuộc sống. Hiện nay, phương pháp phẫu thuật ngực to chảy xệ được thực hiện rất thành công tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW giúp chị em khắc […]

    Phẫu thuật ngực to chảy xệ

  • Áo nâng ngực đẹp

    Không phải ai sinh ra cũng may mắn được trời phú cho một bộ ngực đầy quyến rũ và hấp dẫn, chính vì thế mà nhiều nàng tự ti về khuyết điểm này của mình và tìm cách khắc phục bằng cách diện những trang phục kín đáo hoặc chọn mua những chiếc áo nâng […]

    Áo nâng ngực đẹp

  • Phẫu thuật treo ngực chảy xệ

    Theo thời gian và do những nhân tố khách quan, vòng một của người phụ nữ sẽ bị thay đổi theo chiều hướng xấu đi chẳng hạn như bị chảy xệ. Phẫu thuật treo ngực chảy xệ là một phương pháp hiệu quả giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng gợi cảm với vòng một […]

    Phẫu thuật treo ngực chảy xệ

CÁC DỊCH VỤ CHÍNH