Động tác làm căng da mặt

in Căng Da Mặt 0

Tuổi tác khiến da mặt bạn bị chùng xuống, không còn căng mịn như hồi còn đôi mươi. Vì thế, để giảm thiểu những tác động của quá trình lão hóa, chị em phụ nữ nên chăm chỉ massage cho da mỗi ngày để tăng độ đàn hồi. Các động tác làm căng da mặt sau sẽ giúp bạn “trẻ hóa”, tăng độ săn chắc và nét trẻ trung cho làn da.

Khởi động bài tập làm căng da mặt với một vài động tác nhỏ như: gõ nhẹ bằng các đốt ngón tay vào cổ, mặt và sau gáy từ dưới lên trên – điều này thúc đẩy việc tuần hoàn máu. Tốt nhất là bạn nên sử dụng ngón cái và ngón trỏ để đạt được hiệu quả hơn. Đừng quên vuốt nhẹ vùng xung quanh mắt nhé. Bây giờ, bạn đã hoàn toàn sẵn sàng cho bài tập chính rồi đấy.

Động tác làm căng da mặt

Động tác làm căng da mặt vùng má

Bước 1:

Thổi phùng má. Sử dụng các ngón tay vỗ nhẹ hay gõ nhẹ vào má. Sau đó, thư giãn và cảm nhận được sự thay đổi của vùng da nơi bạn vừa thực hiện động tác thể dục.

Bước 2:

Giữ căng vùng má và tiếp tục gõ nhẹ.

Bước 3:

Từ từ nhả khí ra nhưng trong khi đó vẫn thực hiện động tác gõ nhẹ vào má.

Động tác làm căng da mặt

Thở ra và cảm nhận sự căng tức khác lạ nơi má. Đừng lo lắng, chỉ cần thư giãn một thời gian ngắn là bạn có thể lặp lại bài tập này một lần nữa đấy.

Động tác làm căng da mặt vùng quanh mắt

Bài tập 1:

Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình một chiếc kính quanh vùng mắt. Bằng cách này, da sẽ được kéo căng ra một cách nhẹ nhàng cả lên trên lẫn xuống dưới. Sau đó, chớp mắt từ 10 đến 20 lần nhưng vẫn giữ các ngón tay ở nguyên vị trí làm căng da. Cuối cùng, nghỉ tay, để cho mắt thư giãn một cách tự nhiên.

Bài tập 2:

Cũng dùng ngón trỏ và ngón cái tạo hình mắt kính, nhắm nghiền mắt lại sao cho mí mắt trên đè thật chặt mí mắt dưới. Để vậy khoảng 6 giây, sau đó để mắt thư giãn hoàn toàn.

Động tác làm căng da mặt

Bài tập giúp vùng da nơi trán được mịn màng

Bài tập 1:

Đặt hai bàn tay áp sát lên trán sao cho các đầu ngón tay mỗi bàn đối diện nhau, sau đó nhướng lông mày và mí mắt lên trên. Bằng cách giữ hai tay nơi trán bạn đã có thể giảm bớt được tình trạng hình thành cách nếp nhăn khi nhướng mày. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy được lực căng nơi trán. Giữ nguyên động tác khoảng 6 đến 10 giây, cuối cùng thả tay và thư giãn.

Bài tập 2:

Đặt ngón tay lên chính giữa lông mày, miết tay theo hướng từ trong ra ngoài, đồng thời bạn cố gắng cau mày lại. Giữ nguyên tư thế trong vòng 6 giây.

Động tác làm căng da mặt

Sau đó, bạn thử làm ngược lại bằng cách dùng ngón tay miết lông mày theo hướng từ ngoài vào trong, đồng thời nhướng mày lên. Động tác này có tác dụng giúp bạn giảm thiểu được các nếp nhăn vùng trán và vùng da xung quanh lông mày.

Để kết thúc các bài tập làm căng da mặt, bạn có thể thư giãn cơ mặt bằng động tác massage đơn giản sau:

Đặt các ngón tay của cả hai bàn tay lên xương hàm dưới. Sau đó massage nhẹ nhàng (các ngón tay chụm lại và massage theo hình vòng tròn nhỏ trên từng điểm) cho toàn bộ khuôn mặt từ dưới lên trên. Sau khi đã massage xong cho khuôn mặt, bạn cũng làm tương tự như vậy đối với các vùng chân tóc của mình.

Động tác làm căng da mặt

Nếu bạn muốn làm căng da mặt một cách nhanh chóng và hiệu quả tức thì thì có thể tham khảo phương pháp làm căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW nhé!

  • Căng da mặt tốt nhất

    Tuổi tác, cùng những tác động của môi trường, những thói quen sinh hoạt, và việc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm… làm da mặt bạn bị lão hóa và không còn căng mịn. Da mặt bị chùng, làm các nếp nhăn xuất hiện, nhìn bạn sẽ thực sự già đi rất nhiều. Để gìn […]

    Căng da mặt tốt nhất

  • Căng da bụng webtretho

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em có lên tìm hiểu phương pháp căng da bụng webtretho thì được biết đây chính là giải pháp hoàn hảo có thể giúp cải thiện tình trạng vòng 2 chảy xệ, nhăn nheo sau khi sinh con. Em muốn hỏi trung tâm là thực hiện […]

    Căng da bụng webtretho

  • Căng da bụng bán phần

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, em tên Thanh Hà, em mới sinh bé thứ hai xong và muốn đi căng da bụng, cải thiện khuyết điểm da chảy xệ, nhăn nheo, bạn em có khuyên em nên đi căng da bụng bán phần nhưng em không hiểu phương pháp này là […]

    Căng da bụng bán phần

  • Căng da bụng khi mang thai

    Làm sao để căng da bụng khi mang thai một cách an toàn, phòng tránh rạn da là vấn đề được các bà bầu quan tâm nhiều nhất, bởi 10 người thì có đến 9 người bị rạn da sau khi mang thai và sinh con, gieo tâm lý tự ti cho chị em.

    Căng da bụng khi mang thai

  • Căng da bụng bị chùng sau sinh

    Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ rơi vào mặc cảm, tự ti khi số đo vòng 2 tăng “đột biến”, da bị rạn, chảy xệ, kém săn chắc. Khi da đã bị rạn, bị chùng thì rất khó để “xóa” tận gốc khuyết điểm xấu xí, tuy nhiên […]

    Căng da bụng bị chùng sau sinh

  • cang-da-bung-ban-phan-3

    Khi lớn tuổi hoặc sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, đa số chị em phụ nữ rơi vào tình trạng có lượng mỡ tích tụ quá nhiều ở bụng làm da chảy xệ, vòng eo ngày càng to gây mất tính thẩm mỹ và việc lựa chọn trang phục trở nên khó khăn […]

    Căng da bụng ở đâu

  • Căng da bụng sau sinh ở đâu

    Da thừa và các mô mỡ ở vùng bụng là nỗi ám ảnh lớn về thẩm mỹ cũng như tâm lý của chị em phụ nữ. Đặc biệt là sau sinh, vùng da bụng bị chảy xệ và tích mỡ rất nhiều, da mất đi sự đàn hồi nên rất khó lấy lại vòng eo […]

    Căng da bụng sau sinh ở đâu

  • Giá căng da mặt nội soi

    Câu hỏi: Chào Thẩm mỹ viện JW, em tên Thúy Nga, thời gian dạo này em thường cảm thấy stress vì công việc, điều này vô tình đã khiến da em có biểu hiện xấu đi, sạm màu và xuất hiện nếp nhăn, em thực sự cảm thấy phiền muộn và lo lắng nên muốn […]

    Giá căng da mặt nội soi

CÁC DỊCH VỤ CHÍNH